Londra’da Yüz Yüze Gölge Çalışması
22 Kasım 2026 Pazar | 14.00–17.00
Yeni bir ülkede hayat kurarken insan kendini ne zaman “evinde” hisseder? Göçle birlikte geride bırakılanlar, yeni bir yere uyum sağlama çabası ve ait olma arzusu iç dünyamızda nasıl izler bırakır? Kök salmakta zorlandığımızda hangi duygularımızı ve parçalarımızı geride bırakırız?
C. G. Jung’un Analitik Psikoloji yaklaşımından hareketle hazırlanmış bu deneyimsel farkındalık çalışmasında, göçmenlik deneyimini; aidiyet, kimlik ve köklenme temaları üzerinden ele alacağız. Her katılımcının deneyiminin kendine özgü olduğunu gözeterek, iç dünyamızdaki bastırılmış, reddedilmiş ya da henüz tanımadığımız parçalarla temas etmeye çalışacağız.
Çalışmada Ele Alınacak Başlıklar
(Tema: Göçmenlik, köklenememe ve aidiyet. Temanın içeriği: geride bırakma ve kayıp duygusu, yeni bir yere uyum sağlama, ait olma ve yabancı hissetme, kimlik ve ev duygusu, aileden taşınan hikâyeler, göç deneyiminin ilişkiler ve iç dünyadaki izleri.)
- Jung kuramı temelinde ruhsal yapı ve gölge arketipi
- Göç, köklenme ve aidiyet deneyimlerinin gölgeyle ilişkisi
- İçsel çocuk, anne, baba ve kahraman arketipleri
- Kurban–Kurtarıcı–Zorba üçgeni
- Efendi–Köle diyalektiği
- Psikodrama ve imge drama uygulamaları
- Sokratik sorgulama
- Aktif imgeleme
- Sembolik dışavurumcu teknikler
Bu Çalışma Size Ne Katabilir?
- Göç ve yer değiştirme deneyimlerinizin aidiyet duygunuz üzerindeki etkilerini fark etme
- “Ev”, “yurt” ve “kök salmak” kavramlarının sizin için ne ifade ettiğini keşfetme
- Geride bırakma, özlem, kayıp ve yeni bir yere uyum sağlama süreçlerindeki duygularınızla temas etme
- Köklenememe hissinin ilişkilerinizde ve yaşam seçimlerinizde nasıl ortaya çıktığını görme
- Ailenizden ve geçmişinizden taşıdığınız hikâyelerin kimlik ve aidiyet duygunuzu nasıl etkilediğini fark etme
- Yabancılık, kabul görme ve kendini ait hissetme deneyimleriniz üzerine düşünme
- Farklı yerler ve kimlikler arasında kendi içsel sürekliliğinizi ve size güç veren kaynakları keşfetme
- Kendinize ve göç deneyimi yaşayan başkalarına daha şefkatli, adil ve gerçekçi yaklaşma
Program Akışı
İlk bölümde Jung’un gölge kavramı; göçmenlik ve köklenememe deneyiminin iç dünyamızdaki yansımaları, bu deneyimlerin yaşamımız ve ilişkilerimiz üzerindeki etkileri ile baş etme ve savunma mekanizmaları ele alınacaktır.
İkinci bölümde gönüllüler arasından seçilecek bir kişiyle gölge çalışması uygulaması yapılacaktır. Katılımcılar, uygulamaya kendi istekleri doğrultusunda aktif olarak eşlik edebilecektir.
Takvim
22 Kasım 2026 Pazar — 14.00–17.00
Etkinlik Mekânı
Fieldseat
665 High Road, Tottenham
London N17 8AD
Katılım Koşulları
Çalışmada gizlilik, gönüllülük ve mahremiyete saygı esastır. İlk buluşmada grup sözleşmesi oluşturulur.
Sürecin etkileşim ve özel paylaşımlara dayanması nedeniyle katılımcıların çalışmaya eksiksiz ve zamanında katılması beklenir.
Kayıt öncesinde aşağıdaki Katılım Ön Bilgi Formu’nun doldurulması gerekmektedir.
Bu çalışma psikolojik tedavi ya da kriz müdahalesi değildir. Yoğun psikiyatrik destek sürecinde olan veya yakın zamanda ağır bir ruhsal kriz yaşayan kişilerin, katılım öncesinde kendi ruh sağlığı uzmanlarıyla görüşmeleri önerilir.
Kayıt ve Bilgi
Kayıt için WhatsApp üzerinden +90 533 046 1322 numarasına mesaj gönderebilirsiniz.
Gölge Çalışması Nedir?
Çalışmanın yaklaşımı hakkında daha ayrıntılı bilgi için:
Katılımcı Görüşleri
“Bilgiyi entelektüel düzeyde bilmekle, onu deneyimlemenin ne denli fark yarattığını görmek benim için çok etkileyiciydi. Görülmemiş parçalarıma yüzümü dönmenin getirdiği dinginliği taşıyorum.”
— Funda Şimşek
“Gölge çalışması, kendime yaptığım en değerli yatırımlardan biri oldu. Gölgelerimi reddetmeden kucaklamanın hayatımdaki etkisini giderek daha çok hissediyorum.”
— Yeşim Ulus
“Unuttuğumu sandığım duyguların hâlâ içimde canlı olduğunu fark ettim. Güvenli alan ve rehberlik sayesinde derine dokunan bir süreç yaşadım.”
— Gülşen
