Ankara Yüz Yüze Gölge Çalışması
10-11 Ekim 2026 | 09.00–17.00
C. G. Jung’un Analitik Psikoloji yaklaşımından hareketle hazırlanmış, iki gün süren deneyimsel bir farkındalık çalışmasıdır.
Bu çalışmada, bugün ilişkilerimizde ve yaşamımızda tekrar eden duygu, çatışma ve davranış örüntülerinin kökenlerine; iç dünyamızdaki bastırılmış, reddedilmiş ya da henüz tanımadığımız parçalar üzerinden bakacağız.
Çalışmada Ele Alınacak Başlıklar
-
Jung kuramı temelinde ruhsal yapı ve gölge arketipi
-
İçsel çocuk, anne, baba ve kahraman arketipleri
-
Kurban–Kurtarıcı–Zorba üçgeni
-
Efendi–Köle diyalektiği
-
Psikodrama ve imge drama uygulamaları
-
Sokratik sorgulama
-
Aktif imgeleme
-
Sembolik dışavurumcu teknikler
Bu Çalışma Size Ne Katabilir?
-
Tekrarlayan ilişki ve yaşam örüntülerini daha yakından fark etme
-
Çocukluktan gelen komplekslerin bugünkü tepkiler üzerindeki etkisini görme
-
Duygularla daha temaslı ve kabul edici bir ilişki kurma
-
Yansıtma, yargılama ve savunma mekanizmalarını ayırt etme
-
Kriz anlarında daha bilinçli, sorumlu ve iradeli davranabilme
-
İçsel güç, yaratıcılık ve otantiklik kaynaklarıyla yeniden temas etme
-
Kendine ve başkalarına daha şefkatli, adil ve gerçekçi yaklaşabilme
Kontenjan
Çalışmada iki farklı katılım biçimi bulunmaktadır:
-
Gölge çalışması yaptıracak 6 kişi
-
Katılımcı olarak yer alacak 10 kişi
Katılımcı olarak gelenler birebir gölge çalışması yaptırmasalar da süreçte aktif rol alabilir, psikodramatik uygulamalara katılabilir ve kendi iç dünyalarına dair farkındalık geliştirebilirler.
Takvim
| Gün | Saat |
|---|---|
| 10 Ekim 2026 Cumartesi | 09.00–17.00 |
| 11 Ekim 2026 Pazar | 09.00–17.00 |
Etkinlik Mekânı
İnsanlık Güneşi Vakfı
Mebus Evleri, Dögol Caddesi No: 5/2
Anadolu Meydanı, Çankaya / Ankara
Google Haritalar’da yol tarifi
Ücret
-
Gölge çalışması yaptıracak katılımcı: 18.000 TL
-
Katılımcı olarak katılım: 9.000 TL
Ücretlere %20 KDV dahildir.
Katılım Koşulları
Çalışmada gizlilik, gönüllülük ve mahremiyete saygı esastır. İlk buluşmada grup sözleşmesi oluşturulur.
Süreç, etkileşim ve özel paylaşımlara dayandığı için katılımcıların iki güne de eksiksiz ve zamanında katılması beklenir.
Kayıt öncesinde gönderilecek Katılım Ön Bilgi Formu’nun doldurulması gerekmektedir.
Bu çalışma psikolojik tedavi ya da kriz müdahalesi değildir. Yoğun psikiyatrik destek sürecinde olan veya yakın zamanda ağır bir ruhsal kriz yaşayan kişilerin, katılım öncesinde kendi ruh sağlığı uzmanlarıyla görüşmeleri önerilir.
Kayıt ve Bilgi
Kayıt için WhatsApp mesajı üzerinden Ayşegül Hanım’la iletişime geçebilirsiniz:
0537 613 11 89
Gölge Çalışması Nedir?
Çalışmanın yaklaşımı hakkında daha ayrıntılı bilgi için:
Katılımcı Görüşleri
“Bilgiyi entelektüel düzeyde bilmekle, onu deneyimlemenin ne denli fark yarattığını görmek benim için çok etkileyiciydi. Görülmemiş parçalarıma yüzümü dönmenin getirdiği dinginliği taşıyorum.”
— Funda Şimşek
“Gölge çalışması, kendime yaptığım en değerli yatırımlardan biri oldu. Gölgelerimi reddetmeden kucaklamanın hayatımdaki etkisini giderek daha çok hissediyorum.”
— Yeşim Ulus
“Unuttuğumu sandığım duyguların hâlâ içimde canlı olduğunu fark ettim. Güvenli alan ve rehberlik sayesinde derine dokunan bir süreç yaşadım.”
— Gülşen
